Focus timer for phone addicts專治手機成癮的專注計時器スマホ依存のための集中タイマー스마트폰 중독자를 위한 집중 타이머
Put your phone face down to focus. Flip it over and a 20-second alarm starts. Type your pledge, or shout it out loud, to make it right. Or lose points and your streak.把手機正面朝下開始專注。一翻開，20 秒警報就開始：打完你的自嘲宣言，或是大聲唸出來，才能回頭是岸，否則扣點、連勝歸零。スマホを画面を下にして置くと集中スタート。表に返すと20秒のアラームが始まります。宣言を入力するか、声に出して読み上げて取り返そう。さもないとポイントも連勝も失います。폰을 화면이 아래로 향하게 놓으면 집중이 시작됩니다. 뒤집으면 20초 알람이 울리기 시작해요. 다짐을 입력하거나 소리 내어 말해서 되돌리세요. 그렇지 않으면 포인트와 연승을 잃습니다.
For iPhone (iOS 16 or later).適用於 iPhone（iOS 16 以上）。iPhone（iOS 16 以降）対応。iPhone(iOS 16 이상)에서 사용 가능합니다.
Made for studying and deep work為念書與深度工作而生勉強とディープワークのために공부와 딥 워크를 위해
Keep your phone face down on the desk, right where you can see it and can’t touch it. It is still there. Flipping it is what gets you caught.把手機正面朝下放在桌上，就在你看得到、卻碰不得的地方。它還在那裡，但只要你伸手翻開，就會被抓包。スマホを画面を下にして机に置きます。見えるのに触れない場所に。スマホはそこにありますが、裏返した瞬間に見つかります。폰을 화면이 아래로 향하게 책상에 두세요. 보이지만 손댈 수 없는 자리에. 폰은 그대로 있지만, 뒤집는 순간 들킵니다.
How it works怎麼玩使い方사용 방법
Pick a time, choose a pledge, and place your phone face down. The screen goes black and the timer runs.選好時間與宣言，把手機正面朝下放好。畫面轉黑，計時開始。時間と宣言を選び、スマホを画面を下にして置きます。画面が暗くなり、タイマーが動き出します。시간과 다짐을 선택하고 폰을 화면이 아래로 향하게 놓으세요. 화면이 꺼지고 타이머가 시작됩니다.
The screen flashes red, the phone vibrates, and a 20-second bomb timer starts counting down.畫面紅黑閃爍、手機震動，20 秒定時炸彈開始倒數。画面が赤と黒に点滅し、スマホが振動。20秒の時限爆弾のカウントダウンが始まります。화면이 빨간색과 검은색으로 번쩍이고 진동이 울리며, 20초짜리 시한폭탄 카운트다운이 시작됩니다.
Type or say your pledge to defuse it, then put the phone back. Fail and you lose points and your streak.打字或唸出宣言拆彈，再把手機放回去；失敗就扣點、連勝歸零。宣言を入力するか声に出して爆弾を解除し、スマホを元に戻します。失敗するとポイントと連勝を失います。다짐을 입력하거나 말해서 해제한 뒤 폰을 다시 내려놓으세요. 실패하면 포인트와 연승을 잃습니다.
Features功能機能기능
Simple rules, real physical feedback.規則簡單，回饋很有感。ルールはシンプル。フィードバックは体感で。규칙은 간단하지만, 피드백은 확실합니다.
Uses your phone’s motion sensor, right on your device, to know whether it is really face down.直接在你的手機上，用動作感測器判斷是不是真的正面朝下。スマホのモーションセンサーを端末上で使い、本当に画面が下を向いているかを判定します。폰의 모션 센서를 기기 안에서 직접 사용해, 정말로 화면이 아래를 향하고 있는지 확인합니다.
Red and black flashing, strong vibration, and a ticking countdown make it impossible to ignore.紅黑閃爍、強烈震動與滴答倒數，讓你想忽略也難。赤と黒の点滅、強い振動、刻むカウントダウン。無視できません。빨간색과 검은색이 번쩍이고, 강한 진동과 째깍거리는 카운트다운까지 — 무시할 수가 없습니다.
Earn a point for every minute focused. One failure resets your streak: perfect for screenshots.專注一分鐘就賺一點；一次失敗連勝就歸零，很適合截圖哀號。集中1分ごとに1ポイント。一度失敗すれば連勝はゼロ。スクショ向きです。집중 1분마다 1포인트. 한 번 실패하면 연승은 0으로. 캡처해서 자랑하기 딱 좋습니다.
Pick a built-in pledge like “I admit I’m a coward”, or write your own with Pro.選擇內建宣言，例如「我承認我是懦夫」，或用 Pro 自己寫一句。「臆病者だと認めます」などの宣言を選べます。Pro なら自分で書けます。“나는 겁쟁이임을 인정합니다” 같은 기본 다짐을 고르거나, Pro로 직접 써보세요.
Type it out, flip back and beg for mercy with Mercy Mode, or read it aloud with read-aloud mode.可以打字、用 Mercy Mode 翻回去求饒，或用朗誦模式大聲唸出來。入力する、マーシーモードで裏返して許しを乞う、または音読モードで声に出す。직접 입력하거나, 마시 모드로 다시 뒤집어 용서를 구하거나, 음성 낭독 모드로 소리 내어 말하세요.
English, 繁體中文, 日本語, and 한국어.支援 English、繁體中文、日本語與한국어。English、繁體中文、日本語、한국어に対応。English, 繁體中文, 日本語, 한국어를 지원합니다.
FlipOrDie is free to start. Free accounts earn points by focusing and lose them when they slip; at zero points, focus mode locks until you upgrade.FlipOrDie 可免費開始。免費帳號靠專注賺點數、分心會扣點；點數歸零時專注模式會被鎖定，直到升級。FlipOrDie は無料で始められます。無料アカウントは集中でポイントを貯め、失敗すると失います。ポイントがゼロになると、アップグレードするまで集中モードがロックされます。FlipOrDie는 무료로 시작할 수 있습니다. 무료 계정은 집중으로 포인트를 얻고 실패하면 잃습니다. 포인트가 0이 되면 업그레이드할 때까지 집중 모드가 잠깁니다.
Pro is available as a subscription or a one-time lifetime purchase. See the App Store for current prices. Eligible new subscribers may get a free trial.Pro 提供訂閱與一次性終身買斷，實際價格請見 App Store；符合資格的新訂閱者可能享有免費試用。Pro はサブスクリプションまたは買い切りで利用できます。最新の価格は App Store をご確認ください。対象の新規登録者は無料体験を利用できる場合があります。Pro는 구독 또는 평생 이용권 형태로 제공됩니다. 최신 가격은 App Store를 확인하세요. 자격이 되는 신규 구독자는 무료 체험을 이용할 수 있습니다.
FAQ
No. FlipOrDie does not block anything. If you leave the app during a session, that counts as fleeing and costs you points.不會。FlipOrDie 不會封鎖任何東西。專注期間離開 App 會被視為畏罪潛逃並扣點。いいえ。FlipOrDie は何もブロックしません。集中中にアプリを離れると、逃げたとみなされてポイントが減ります。아니요. FlipOrDie는 아무것도 차단하지 않습니다. 세션 중 앱을 벗어나면 이탈로 간주되어 포인트가 줄어듭니다.
Focusing earns 1 point per minute. Letting the countdown run out costs 10 points, and leaving the app mid-session costs 20 — both reset your streak. Points never go below 0 and never reset daily: once a free account hits 0, focus mode locks until you upgrade to Pro.專注一分鐘賺 1 點。放任倒數歸零扣 10 點，專注中離開 App（畏罪潛逃）扣 20 點，兩者都會讓連勝歸零。點數最低為 0，也不會每天恢復——免費帳號點數歸零後，專注模式會被鎖定，直到升級 Pro。集中1分につき1ポイント獲得します。カウントダウンを使い切ると10ポイント、セッション中にアプリを離れると20ポイントを失い、どちらも連勝がリセットされます。ポイントは0を下回らず、毎日リセットされることもありません。無料アカウントが0になると、Pro にアップグレードするまで集中モードがロックされます。집중 1분마다 1포인트를 얻습니다. 카운트다운을 끝까지 내버려두면 10포인트, 세션 중 앱을 벗어나면 20포인트를 잃으며 둘 다 연승이 초기화됩니다. 포인트는 0 아래로 내려가지 않고 매일 초기화되지도 않습니다. 무료 계정은 포인트가 0이 되면 Pro로 업그레이드할 때까지 집중 모드가 잠깁니다.
A phone call ends the session without any penalty. Start again whenever you are ready.來電會讓本次專注結束，且不會扣點；準備好之後再重新開始就好。電話がかかると、ペナルティなしでセッションが終了します。準備ができたらまた始めてください。전화가 오면 벌칙 없이 세션이 종료됩니다. 준비가 되면 언제든 다시 시작하세요.
No. In read-aloud mode, Apple’s speech recognition turns your speech into text. FlipOrDie does not save recordings or transcripts. See our Privacy Policy for details.不會。朗誦模式使用 Apple 的語音辨識把你的聲音轉成文字，FlipOrDie 不會儲存錄音或文字。詳情請見隱私權政策。いいえ。音読モードでは Apple の音声認識が声をテキストに変換します。FlipOrDie は録音もテキストも保存しません。詳しくはプライバシーポリシーをご覧ください。아니요. 음성 낭독 모드에서는 Apple의 음성 인식이 음성을 텍스트로 변환합니다. FlipOrDie는 녹음이나 텍스트를 저장하지 않습니다. 자세한 내용은 개인정보처리방침을 참고하세요.
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